60. Hablemos del estrés

Danilo Flórez Chacón - Psicólogo. Hablar del estrés es un tema que afecta a muchas personas, y vivir con esta situación es complejo porque afecta el desarrollo de las diferentes actividades y por otra parte su salud mental y física. hacer conscientes los pensamientos, mejorar los hábitos alimenticios y no estresarse por estar estresado es una de las recomendaciones para recuperar la paz y la tranquilidad.